Wohnen und unsere Gesundheit

Ist Ihnen Ihre Gesundheit wichtig?! Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und machen regelmäßig Sport! Warum achten Sie dann beim Wohnen nicht auf Ihre Gesundheit?

Sollten Sie das schon tun, dann bitte ich um Entschuldigung! Aber aus meiner Erfahrung ist es häufig anders.

Decken und Wände werden mit Kunststoff versiegelt, Bodenbeläge mit ausgasenden Klebern oder Weichmachern verlegt, die Möbel vielleicht aus Spanplatte mit Formaldehyd. Und wenn Sie ein altes Haus bewohnen, wissen Sie, was Ihnen Ihre Vorgänger hinterlassen haben? Flammschutzmittel, Asbest oder Schimmel sind nur einige der bösen Geschenke, die man da finden kann.

Vielleicht denken Sie nun, "Na, das bisschen ist doch kein Problem!”. Doch, haben Sie sich mal bewusst gemacht, wie lange Sie sich in Räumen aufhalten?

Fast 80% Ihrer Zeit verbringen Sie in Räumen, egal ob im Büro, am Arbeitsplatz oder Zuhause. In Ihrem Schlafzimmer halten Sie sich zwischen 6 bis 8 Stunden auf und die ganze Zeit können Sie vielleicht mit Stoffen in Kontakt kommen, die Ihre Gesundheit belasten oder angreifen können.

Besonders bedenklich ist die Menge an chemischen Stoffen, die immer wieder neu hergestellt und in Umlauf gebracht werden. Mittlerweile sind es mehr als 20 Millionen und ihre Wirkung auf den Menschen ist in den meisten Fällen nicht erforscht. Muss man sich da noch wundern, dass die Zahl an Allergien, Sensibilitäten oder Unverträglichkeiten immer weiter steigt? Auch die Menschen, die hochsensibel reagieren und dadurch extreme Einschränkungen ihres Lebens erfahren, wächst immer weiter.

Der Baubiologe als Helfer und Partner!

Immer öfter erlebe ich es bei Kunden, die um die 50 oder 60 Jahre alt sind und von heute auf morgen von massiven Einschränkungen durch Überreaktion des Körpers erzählen. Eine Kundin reagierte plötzlich sensibel auf das Tageslicht. Woran es lag, konnte ihr bisher kein Arzt sagen.

Für Belastungen, die in Bürogebäuden auftreten, hat man sogar den Begriff des Sick-Building-Syndroms geprägt. Diese Erscheinung ist von der Weltgesundheitsorganisation WHO sogar als Krankheit anerkannt worden. An diesem Beispiel sieht man, welche Bedeutung ein gesundes Raumklima haben kann.

Unsere Gesundheit ist von vielen Faktoren abhängig. Natürlich spielen die Grundkonstitution, die Genetik und die Erbmasse eine wichtige Rolle. Das ganze Leben über setzen wir uns Belastungen aus, die mehr oder weniger Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben.

Um sich die Problematik zu veranschaulichen, muss man sich unseren Körper wie ein großes Gefäß oder ein Faß vorstellen. Unten haben wir einen Ablauf, durch den das, was reinkommt, wieder abläuft. Wenn wir aber mehr hinein schütten, als unten ablaufen kann, dann füllt es sich immer weiter an und läuft irgendwann über, sprich wir werden krank.

Klarer wird der Effekt in folgendem Schaubild erklärt:

Es muss also unsere Aufgabe sein, all diese Faktoren, die auf unsere Gesundheit einwirken, so in Balance zu halten, dass das „Fass“ nicht überläuft. Natürlich ist das „Fass“, sprich das, was unser Körper aufnehmen kann, bevor er negativ reagiert bei jedem Menschen unterschiedlich.

Jetzt haben Sie die Möglichkeit, auf diese Belastungen zu reagieren. Sie gehen zu einem Ernährungsberater oder lesen Bücher rund um Ernährung. Sie holen sich ein Abo für das Fitnessstudio oder nehmen sich direkt einen Fitnesstrainer. Aber wer hilft Ihnen , wenn Ihr Schlafplatz Ihren Schlaf stört, das Raumklima Schimmelwachstum fördert oder andere Schadstoffe auf Ihren Körper einwirken?

Bei solchen Schwierigkeiten ist ein Baubiologe der richtige Ansprechpartner. Baubiologen kennen die Zusammenhänge zwischen Mensch, Gebäude und Natur. Meistens haben Sie eine Ausbildung als Architekt, Bauingenieur oder Handwerker, die sie mit der Ausbildung zum Baubiologen erweitert haben. Sie eint der Wunsch nach einem anderen Bauen und renovieren. Nicht nach den Vorgaben der Bauindustrie, ohne Nachhaltigkeit , ohne Rücksicht auf die Natur oder die späteren Bewohner. Bauen nach dem gleichen Baukastensystem, ohne auf die Individualität der Bewohner einzugehen. Genau hier setzt ein Baubiologe an. Wer sich an den 25 Grundsätzen der Baubiologie bei seinem Handeln orientiert, der erlebt ein menschlicheres und natürlicheres Wohnumfeld.

Grundsätzlich teilen sich die Aufgaben der Baubiologie in 3 Bereiche auf:

• die baubiologische Messtechnik
  

  Hier werden durch spezielle Messtechniken elektromagnetische Felder oder Strahlungen (Elektrosmog), aber auch Wasseradern oder erdmagnetische Felder ermittelt.

• die baubiologische Schadstoffanalyse
  

  Hier werden Schadstoffe wie z. B. Schimmelpilze, Formaldehyd, Asbest oder Radon (um nur einige zu nennen) ermittelt und Sanierungsmöglichkeiten erarbeitet

• die baubiologische Raumgestaltung
  

  Hier werden Räume nach natürlichen Regeln der Farbgestaltung, mit natürlichen Baustoffen und zur Erzielung eines gesunden Raumklimas gestaltet und renoviert

Wenn Sie die Wirkung von Wohnen und Gesundheit für sich erkannt haben und vor der Umsetzung eines neuen Projektes stehen, sollten Sie über die Hilfe eines Baubiologen nachdenken. Er kann Ihnen z. B. bei folgenden Aufgaben durch Beratung oder Planung helfen:

1. Sie wollen ein neues Haus bauen!

   Dann ist die Frage nach dem richtigen Bauplatz, die Ausrichtung des Gebäudes, die Gestaltung des Umfeldes, besteht eine Gefährdung des Bauplatzes durch Radon, eine harmonische Gestaltung, die Minimierung von elektrischer Felder und Strahlung, eine nachhaltige Wassernutzung nur einige der Felder, die es zu bedenken gilt.
   
   

2. Sie kaufen oder sanieren einen Altbau:

   Ist das Gebäude durch Schadstoffe (Asbest, Schimmel, VOC´s, Flammschutzmittel, etc) belastet, wie können nachhaltige Energieeinsparungen umgesetzt werden, wie kann durch die Sanierung ein positives Raumklima geschaffen werden. Wie kann man durch Veränderungen und Neugestaltungen ein harmonisches Wohnumfeld schaffen, natürliche, beruhigende oder anregende Farbgestaltungen entwerfen oder bei der Auswahl geeigneter Baustoffe beraten.

Der Baubiologe kann je nach seiner Vorbildung die Planung nach baubiologischen Grundsätzen ausführen, Analysen und Messungen durchführen, Um- und Ausbauleistungen erbringen und/oder entsprechende Maßnahmen aus baubiologischer Sicht begleiten.

Wie Sie sehen, spielt auch das Leben in Räumen eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit. Und wie immer, wenn man jung und gesund ist, möchte man sich nicht mit solchen Themen auseinandersetzen. Wer kennt nicht den Spruch, „Man braucht 50 Jahre, um seine Gesundheit zu ruinieren, und den Rest, um sie wieder zu reparieren“. Vielleicht sollte man aber etwas sensibler werden. Wenn Sie regelmäßig Laufen gehen, um Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern, aber nachts nicht gesund schlafen können, weil Elektrosmog oder Metall im Bett Ihren Schlaf stören, dann sollten Sie Ihre Gesundheit ganzheitlicher betrachten.

Wer schon jetzt gesundheitliche Probleme und nicht die genauen Ursachen kennt oder wer vorausschauend verhindern möchte, seine Gesundheit zu gefährden, wer die Sicherheit eines gesunden Wohnumfeldes sucht, dem kann ich, Marc-Alexander Kecker, als Baubiologe und Malermeister weiterhelfen.